viernes, 30 de octubre de 2009

Reiki

Fué descubierto por Mikao Usui Sensei, es una terapia energética japonesa, que se puede combinar con la medicina tradicional . La sílaba Rei significa "espiritual" o "universal", y Ki significa energía vital.
Su función es la de canalizar la energía que nos rodea, hacia nosotros y otras personas.Sirve para eliminar estrés, sanar dolencias y enfermedades, aportándonos paz y felicidad, a la vez que armoniza nuestro cuerpo y espíritu.
Efectos Terapéuticos: Se producen cuando el practicante de Reiki dirige la energía vital universal al paciente, mediante una serie de imposiciones de manos, en diferentes puntos del cuerpo.
La sesión dura una aproximadamente una hora. El terapeuta sintoniza su propia energía (Ki) con la energía universal (Reiki) poniendo así a disposición del paciente un canal de energía ilimitada. El Reiki equilibra y restaura la energía del organismo y favorece la capacidad del cuerpo para sanarse a si mismo, armonizando tanto el cuerpo como la mente.
A nivel psicológico, el Reiki sumerge al paciente en un profundo estado de relajación y paz, muy beneficioso en casos de depresión o estrés y permite profundizar más en los procesos mentales que nos mantienen atados a nuestros problemas.
A nivel físico el Reiki calma el dolor, refuerza el sistema inmunológico y fortalece el cuerpo ante cualquier enfermedad. Reiki no puede producir ningún daño, puesto que es la energía del universo y sólo fluye en las cantidades requeridas por el receptor.
En hospitales madrileños como el Ramón y Cajal, ya lo vienen utilizando, y es brillante el resultado obtenido con los enfermos de cáncer, les reduce los efectos secundarios de la quimio, y hasta tranquiliza al acompañante del enfermo, con solo estar en la misma sala. Os animo a que leáis más sobre el Reiki, y vuestra vida y la de los demás, mejorará notablemente.

jueves, 29 de octubre de 2009

PARÓN DE PENSAMIENTO, Y RETIRADA DE ATENCIÓN.

Es lo que tenemos que hacer cuando los pensamientos negativos se acumulan en nuestra mente. Es algo así como decir: "a otra cosa, mariposa". Si dejamos que nuestra cabeza se llene de "porquería" no será posible expresar nuestros sentimientos positivamente, ya que no hay nada de positivo en esos momentos. Y hay que moverse, hay que actuar cuanto antes, si no, todo esa porquería empieza a enquistarse y hacerse dura, y será mucho más dificil actuar contra ella.
Sé que en esos momentos, estamos tan absortos con nuestra negatividad, que parece que no queremos soltarla, nos empezamos a compadecer de lo malo que tenemos, que incluso llegamos a acostumbrarnos y lo que estamos haciendo es meternos en un circulo vicioso y sin salida.
Por eso, hay que PARAR, mirar el cielo, una hoja verde de un árbol, un pájaro volar... y dejarse llevar. Si permanecemos observando unos minutos, nos daremos cuenta de que hay infinidad de cosas bonitas que estamos pasando por alto y nos estamos perdiendo.
Si todos los días hacemos este sencillo ejercicio, poco a poco nos iremos habituando a ir haciendo hueco en nuestra mente para dejar pasar las sensaciones que tan bien nos hacen sentir, y así nuestra actitud será más positiva. Lo expresaremos con el primero que nos topemos, y que mejor manera que ofreciendo una sonrisa, dando un abrazo sincero y disfrutar de lo que en ese momento estoy sintiendo.
Sólo tenemos que proponérnoslo. Nada de quejarse todos los días por lo mismo, sin hacer nada para cambiar las situaciones. Valorar todo lo que nos rodea, somos afortunadísimos de poder levantarnos un día más, de aún tener que salir corriendo, con prisas, aquí estamos. Vivos.

miércoles, 28 de octubre de 2009

Mi primera entrada


Esta es mi primera entrada.
Contaros que como soy novata en esto, no seáis muy duros juzgándome, aunque nadie debe juzgar a nadie.
Tengo tal baturro de ideas flotando en mi cabeza, que no sé por donde empezar. Quiero poner aquí cosas interesantes que crea que merezca la pena compartir con los demás. Y es que si con alguna característica me defino es por la de "compartidora de momentos". Creo que cuando compartes algo, lo disfrutas el doble o triple... me engrandezco con la sabiduría de los demás.