jueves, 29 de octubre de 2009

PARÓN DE PENSAMIENTO, Y RETIRADA DE ATENCIÓN.

Es lo que tenemos que hacer cuando los pensamientos negativos se acumulan en nuestra mente. Es algo así como decir: "a otra cosa, mariposa". Si dejamos que nuestra cabeza se llene de "porquería" no será posible expresar nuestros sentimientos positivamente, ya que no hay nada de positivo en esos momentos. Y hay que moverse, hay que actuar cuanto antes, si no, todo esa porquería empieza a enquistarse y hacerse dura, y será mucho más dificil actuar contra ella.
Sé que en esos momentos, estamos tan absortos con nuestra negatividad, que parece que no queremos soltarla, nos empezamos a compadecer de lo malo que tenemos, que incluso llegamos a acostumbrarnos y lo que estamos haciendo es meternos en un circulo vicioso y sin salida.
Por eso, hay que PARAR, mirar el cielo, una hoja verde de un árbol, un pájaro volar... y dejarse llevar. Si permanecemos observando unos minutos, nos daremos cuenta de que hay infinidad de cosas bonitas que estamos pasando por alto y nos estamos perdiendo.
Si todos los días hacemos este sencillo ejercicio, poco a poco nos iremos habituando a ir haciendo hueco en nuestra mente para dejar pasar las sensaciones que tan bien nos hacen sentir, y así nuestra actitud será más positiva. Lo expresaremos con el primero que nos topemos, y que mejor manera que ofreciendo una sonrisa, dando un abrazo sincero y disfrutar de lo que en ese momento estoy sintiendo.
Sólo tenemos que proponérnoslo. Nada de quejarse todos los días por lo mismo, sin hacer nada para cambiar las situaciones. Valorar todo lo que nos rodea, somos afortunadísimos de poder levantarnos un día más, de aún tener que salir corriendo, con prisas, aquí estamos. Vivos.

1 comentario:

  1. Hola, escribes con mucha naturalidad y expresividad... un placer perderse por estas veredas de anécdotas e interés...

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